ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਰੱਕ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸੜਕਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਟਰੱਕ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ(emergency) ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹਨ:

ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਰਾਵਾ (Dress in layers)

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿੰਨੇ ਕੱਪੜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਓਹਨਾ ਦਾ ਢੇਰ ਲਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ – ਹਰੇਕ ਲੇਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦੇਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਬੇਸ ਲੇਅਰ ਲਈ ਫਾਰਮ-ਫਿਟਿੰਗ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਣੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਚਾਹੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਮੱਧ ਪਰਤ(middle layer) ਨੂੰ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ। ਫਲੀਸ ਅਤੇ ਡਾਊਨ ਇਸਦੇ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤਾਂ ਉੱਨ(wool) ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਵਿਕਲਪਾਂ ‘ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਰੋਧਕ(resistant) ਚੀਜ਼ਾਂ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਂਹ ਜਾਂ ਗਿੱਲੀ ਬਰਫ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੀਆਂ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲੇਅਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਆਪਣੀ ਬੇਸ ਪਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਥਰਮਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ(ankles) ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ(middle layer) ਲਈ ਉੱਨ ਜਾਂ ਉੱਨ(wool) ਤੋਂ ਬਣੇ ਇੰਸੂਲੇਟਿਡ ਪੈਂਟ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਪੈਂਟ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਵਜੋਂ ਚੁਣੋ।

ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ (Protect your head)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰਦੀ ਦੀ ਟੋਪੀ, ਸਕਾਰਫ਼ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਹੈੱਡਬੈਂਡ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਖਰੀਦੋ

ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਸੂਲੇਟਿਡ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਚੁਣੋ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਠੰਡੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਲਈ best ਹੈ। ਸਾਨੂੰ “mummy” ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਲੀਪਿੰਗ ਬੈਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੈਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਝੁਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਰੀਚਾਰਜ ਹੋਣ ਯੋਗ(rechargeable) ਵਾਰਮਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਡਿਸਪੋਸੇਬਲ ਵਾਰਮਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਰੀਚਾਰਜਯੋਗ ਵਾਰਮਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਆਪਣੀ ਜੇਬ ਜਾਂ ਬੂਟ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੀਚਾਰਜਯੋਗ ਗਰਮ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ‘ਤੇ 3-10 ਘੰਟੇ ਚੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਹੀਟਰ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼(Invest) ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਗਰਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬੰਕ ਹੀਟਰ ਜਾਂ APU ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

Extras ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਟਰੱਕ ਵਿੱਚ ਥਾਂ ਸੀਮਤ ਹੈ – ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ, ਦਸਤਾਨੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੋਪੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸੈੱਟ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟਰੱਕ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਲੋਡਿੰਗ ਜਾਂ ਅਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਮ ਆਉਣਗੀਆਂ।

ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਕਿੱਟ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਗਰਮ ਕਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਫਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਬੋਤਲ ਬੰਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੂਲਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉੱਨ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਪਕ ਕੇ ਵੀ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਖੁਰਚਣੀ ਅਤੇ ਬੇਲਚਾ, ਨਮਕ ਜਾਂ ਰੇਤ ਦਾ ਬੈਗ, ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ, ਅਤੇ ਟੋ ਚੇਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋਣ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *